薬膳☆簡単大豆の三目煮
くまママの台所 @cook_40231416
気を補いむくみ改善にもおすすめ☆
デトックスの季節＊春を迎える準備に^^
このレシピの生い立ち
◎大豆
お腹の調子を整え、気を補ってくれます。虚弱体質の方や疲れが溜まっている時にオススメです。余分な水分も排出してくれるので、むくみがある時も◎
◆気虚・水滞タイプにおすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
人参と蓮根は、大豆ほどの大きさに角切りする。
- 2
鍋にAと☆をいれて、火にかけ、
沸いたら、弱火にし、ことこと20分ほど煮る。
味見をして、塩で味を整える。
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