超簡単!鉄分たっぷり豆苗のしらす和え

hirorinpirorin @cook_40071906
作り始めたら3分で完成!簡単でカルシウム、鉄分たっぷりなさっぱり和え物です。
このレシピの生い立ち
しらすの消費と副菜を考えて作りました。
作り方
- 1
豆苗ははさみで根元を切り、さっと洗って長さを三等分に切る。小鍋に水を1センチくらい入れて沸かす。
- 2
小鍋に切った豆苗を入れて、蓋をし30秒。湯をこぼし、少し水気を切り、鍋の中で韓国海苔以外の材料と和える。
- 3
器に盛り、好みでちぎった韓国海苔を乗せて出来上がり。
コツ・ポイント
パックから出した豆苗をそのまま流水で洗って、バッサリはさみで切ると楽です。
鍋一つで調理出来て洗い物も少ないです。
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