ニラともやしのひき肉炒め

ごーさんず!
ごーさんず! @cook_40133454

もやしやニラの大量消費レシピ。ひき肉の代わりに魚のすり身でもおいしくできます。
このレシピの生い立ち
もやしが安いけど、苦手なので自分でもおいしく食べられるレシピにしました。

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材料

4人分
  1. もやし 二袋
  2. ニラ 一袋
  3. ひき肉 50g〜100g前後
  4. 人参 5㎝程
  5. ●にんにくチューブ 3㎝
  6. ●生姜チューブ 3㎝
  7. 片栗粉 約大さじ1
  8. ●塩コショウ 小さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1
  10. ●醤油 小さじ2
  11. ●酒 小さじ1
  12. ウェイパー 小さじ1
  13. お湯 100cc
  14. 油/ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは5㎝程度に切っておきます。
    ウェイパーはお湯に溶かして準備しておきます。。

  2. 2

    お好みで人参をみじん切りにし、●の材料を合わせて練っておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、お肉の色が変わるまで中火で炒めます。

  4. 4

    もやしを入れてお肉と混ざってきたら、ウェイパーを溶かしたお湯を投入します。
    蓋をして2分待ったらニラを入れます

  5. 5

    水分が飛ぶように強火で炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

お肉に混ぜた片栗粉で仕上がりに少しとろみが付きます。
これをラーメンに入れたり、焼きそばの具としても使えます。

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レシピ作者

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中華、台湾料理は台湾人に作り方を聞いた本場のものもあります。
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