1歳半〜幼児食にも!豚肉と人参のみそ炒め

クックロック☆
クックロック☆ @cook_40220982

なかなか肉を食べない子が、これならパクパク食べました!肉も柔らかく仕上がります!大人は濃い味にしたらOK!
このレシピの生い立ち
なかなか肉と野菜を食べてくれない子に、なんとか食べさせようとレシピを改良して工夫してみました!

1歳半〜幼児食にも!豚肉と人参のみそ炒め

なかなか肉を食べない子が、これならパクパク食べました!肉も柔らかく仕上がります!大人は濃い味にしたらOK!
このレシピの生い立ち
なかなか肉と野菜を食べてくれない子に、なんとか食べさせようとレシピを改良して工夫してみました!

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材料

3〜4食分
  1. 豚肉 100g程度
  2. 人参 1/2本
  3. 少々
  4. 片栗粉 小さじ1程度
  5. ごま 適量
  6. ★みそ 小さじ1/2
  7. ★砂糖 少々
  8. ★みりん 小さじ1
  9. ★水 大さじ1程度水
  10. 水(人参蒸し焼き用) 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は細切りし、塩と片栗粉を軽くまぶしておく。

  2. 2

    人参は細切りに。
    (人参でなく、ほかの野菜でもアレンジありです)

  3. 3

    フライパンに人参と少なめの水をいれて、蒸し焼きに。これで人参を柔らかくしちゃいます。(時短、洗い物が少なくなります!)

  4. 4

    水気がなくなったら、人参は一度だす。
    そこへごま油を入れて、豚肉も炒める。

  5. 5

    肉の色が変わってきたら、人参をいれ、★調味料をいれて炒める。

コツ・ポイント

冷凍しておけば、ストックにも!1歳半検索で一位に!つくれぽありがとうございます♪

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