米粉で簡単!和風シチュー

shiho73
shiho73 @cook_40067490

米粉で作るシチューは、ルーを作る必要が無いから簡単!
牛乳で溶いて入れるだけ~
2016/2/5手順見直しました。
このレシピの生い立ち
白菜消費の為。

米粉で簡単!和風シチュー

米粉で作るシチューは、ルーを作る必要が無いから簡単!
牛乳で溶いて入れるだけ~
2016/2/5手順見直しました。
このレシピの生い立ち
白菜消費の為。

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材料

  1. 白菜 4分の1
  2. レンコン 5㎝
  3. しめじ 1パック
  4. ベーコンスライス 5枚
  5. 牛乳 500㏄~
  6. 米粉 大匙3~
  7. コンソメ 1個
  8. バター 大匙1
  9. ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    白菜 ざく切り
    レンコン1㎝幅の半月
    ベーコン 3㎝幅
    しめじ ばらす

  2. 2

    厚手の鍋にバターを溶かし、ベーコンを炒める

  3. 3

    野菜ときのこを入れて少し炒めてから、ローリエを加え野菜がくたっとなるまで蓋をして蒸し煮

  4. 4

    牛乳とコンソメを入れて温める

  5. 5

    米粉を少量の牛乳で溶いてから鍋に入れる。
    様子を見ながら好みのトロミになるまで、どんどん米粉を追加してOK!

  6. 6

    塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

牛乳も米粉も計量する必要なし。
好みのとろみになるまで牛乳で溶き入れるだけです。
↑も実は計量してません。。(汗)

牛乳→少、米粉→増で上にチーズを乗せて焼けばグラタンにもなりますよ。

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shiho73
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小麦アレルギーの子供を持つママです。
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