もやしの胡麻和え

もう一品何にしようかな～？なんて時にいいと思います(^-^)　5分くらいでできちゃいます！

甘くないのを試してみました。もう一品という時にも便利だと思います。♪♪♪

もやしでゴハンのおかず♪甘めの味付けが良い感じ

超簡単もやしレシピ☆美味しいよ(^〜^)☆☆

ヘルシーで安値(^^)vお弁当にも入れてバランスgoo！

簡単☆茹でてあえるだけ。もやしが旨い(^_−)−☆

超簡単シンプルレシピです。いつものごまあえに飽きたなら、一味違うさっぱり味でいかが？

モヤシを使ってダイエット〜色んなモヤシ料理を試してます。

野菜を蒸すと嵩が減って沢山食べられますよね。シャキシャキして、食べるととまらない一品です♪

もやしを使った節約メニューです♪簡単に一品作れます(´,,•ω•,,)♡

ゴマをたっぷりかけて！

冷蔵保存で3日持ちます。それ以上は。。わかりません！覚え書きです。

♡話題入り感謝♡あと一品！という時にすぐ作れる♪もやしだけのごま和え☆

白すりごまと黒いりごまのコンビの和え衣です。人参ともやしは、水から一緒に茹でます。

ゴマの香りが食欲をそそります。

茹でて和えるだけ！簡単だけどちゃんと美味しい胡麻和えです(^^)

副菜の一品として召し上がれ！

春の献立シリーズ②-3

もやしとちくわの簡単和え物♪安く出来るので我が家は重宝してます＾＾2011．2．19写真変更しました

ごま和えで野菜をたっぷり取れるように、と思って実家の献立を再現しました。2〜3日の作り置きにも○。

安いもやしだけで出来ちゃう、簡単で美味しい副菜です♪ごはんにもビールにも合いますよ～♪

砂糖は使わずに仕上げますから、甘みは控えめです。本日、精進⛩️2日目は野菜、ごま、きのこ、わかめ祭り🤣。引き続き、きのことわかめのレシピもご覧ください🙇‍♀️

野菜が色々食べれる和え物です♪

鳥ムネ肉の美味しい調理法を習って、そこからの応用です。

余ったもやしでもう一品♪混ぜるだけ〜

定番のほうれん草の胡麻和えにもやしと人参を加えて、カサ増しと彩りプラス！鉄分の多いほうれん草は貧血予防にも効果的です。

ブロッコリー沢山食べれちゃいますよ

白と黒、両方の胡麻を使って和えてみました。

【働くママ】の旬食材料理(^^♪春～夏が旬のスナップエンドウの胡麻和えも美味しいよ！甘めのゴマダレが◎白ごまはＷで！

シャキシャキでおいしい～☆たくさん食べちゃいます。