たっぷり野菜と少しのベーコン、とろみの米をコンソメでコトコト。冷たくしても温かくてもおいしい一品！

基本の味付けはコンソメとケチャップだけ！！そして食べごたえがあります( ´∀｀)うちの子ども達お気に入り(*^▽^*)

風邪をひいた彼に作ってあげたい♡簡単で栄養満点！元気が出る食べるスープ！とにかく野菜やお豆をどっさり入れて♪

根菜とミックスビーンズが具材のコンソメスープですが、バジルが爽やかに香るいつものコンソメとは一味違うスープです♪

野菜をたっぷり食べたい！コンソメを使わない味付けにしてみました。

野菜がた〜っぷりです。2日目はもっと野菜もベーコンも溶け込み何とも奥深い味。どうぞ2日間楽しんで。

【1人あたりの栄養価】エネルギー:39kcal 塩分0.9g 野菜量:140g

ガンボはオクラを意味しており、オクラの粘りでとろみを付けたスープです🥣オクラの粘り成分の1つ『ペクチン』は、腸内環境を整える働きなどがあります！スープに含まれている、にんにくやカイエンペッパーは身体を温める効果があるので、今の寒い時期にぴったりです🎶

旬の野菜は栄養価が高く、旬の夏野菜が存分に楽しめる具沢山コンソメスープです！

ダイエットにも、たくさん野菜を摂りたい時にもぴったりな食べるスープです☆

忙しい朝でも簡単に作れるスープです。息子からレシピのリクエストがあったので UPしました。

夏野菜をたっぷり使用したコンソメスープです！オクラのβ-カロテンは紫外線から肌を守る役割もあり今の時期にぴったりです♪