和風ステーキ わさびソース

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

和風ステーキ わさびソース

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材料

2人分
  1. 国産牛 ロースステーキ用 2枚
  2. 塩・こしょう 各少々
  3. にんじん 1/2本
  4. じゃがいも 1コ
  5. エリンギ 1本
  6. クレソン 適量
  7. 小さじ2
  8. 〈わさびソース〉
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. 小さじ2
  11. みりん 小さじ1
  12. わさび 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    牛肉は室温に戻し、塩・こしょうする。にんじんは輪切り、じゃがいもはひと口大に切り、ゆでる。

  2. 2

    エリンギは軸は輪切り、かさは縦に切る。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1を熱し、エリンギを焼き取り出す。残りの油をたし、牛肉を両面焼き取り出す。

  4. 4

    フライパンを軽くふき、しょうゆ・酒・みりんを入れて煮立て、火を止める。わさびを加えて溶かし〈わさびソース〉を作る。

  5. 5

    器に肉と野菜を盛り、〈わさびソース〉をかける。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

牛肉は調理する30分ぐらい前に冷蔵庫から出して室温に戻しておくと、焼いた時に均一に火が通ります。焼く直前に塩・こしょうをふりましょう。盛りつける面を先に焼き、裏返して好みの焼き加減に焼きます。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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