マダイの照り焼き

釣三丸船長
釣三丸船長 @cook_40084255

私がよく作る切り身料理の一つです。あまりに美味くて、ご飯がどんどんすすみます。
このレシピの生い立ち
照り焼きといえば、ブリや鶏が一般的ですが、マダイの切り身を照り焼きにしてみたところ、これがまたうまいのなんのって。簡単すぎるほどすぐにできますので、週一は作っています。白身魚なら何でもいいと思いますが、やはりマダイがいちば~ん。

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材料

  1. マダイ切り身 200g
  2. 刻みネギ 少々
  3. 醤油 20cc
  4. 料理酒 30cc
  5. 砂糖 小匙3杯
  6. 生姜 少々
  7. 七味唐辛子 わずか

作り方

  1. 1

    あらかじめ、たれを作っておきます。醤油、砂糖、料理酒、生姜、辛子。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を敷いて加熱します。

  3. 3

    5mmの厚さに切った切り身をフライパンに置いて、上からたれをかけて、加熱します。

  4. 4

    たれをからませながら、中火で焼きます。

  5. 5

    5分ほどで裏返し、たれの水分が飛んで、とろとろになるまで加熱します。

  6. 6

    最後に刻みネギを振り掛けて、蓋をしてとろ火で3分熱します。

  7. 7

    大き目の皿にもって出来上がりです。

コツ・ポイント

あらかじめ、たれに付けておく方法もありますが、味はほとんど変わりません。砂糖を多めにすると、照りがよく出ますが、多過ぎるとお菓子になるので要注意。

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レシピ作者

釣三丸船長
釣三丸船長 @cook_40084255
に公開
 小漁師をしながら、料理の腕を磨いています。毎日鮮魚の贅沢な食生活です。続ける為には手軽さがいちばん。美味しくて誰にでもできるレシピを創作中です。食材調達の様子は 「釣三丸 web」http://chozomaru.web.fc2.com/ にて公開しているのでぜひ、ご覧ください。私の船でゲストとして釣りをすることもできます。初心者歓迎。
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