家にあるもので手軽に巻き寿司♪

お好みの酢飯に黒ゴマを混ぜておく

ほうれん草を切らずにさっとゆで根元を落とす。
３本作るので３つの束に分けておく。

●を合わせ混ぜ卵焼きを作る。
卵焼き器の縦の長いほうを使って巻くと調度いい長さになります。縦に３等分する。

ツナ缶の油をきり醤油をかける。
クリームチーズは縦に薄く１切れ切る。
海苔の長さに引き伸ばして使う。

まきすに海苔を敷き酢飯を真ん中に置き手前はほんの少し、奥は２センチくらい海苔が見える感じで薄く延ばす。

ツナの場合
酢飯の下のほうに卵、ほうれん草、ツナと置きツナの上にマヨネーズを１すじ引き巻いていく。

鮭の場合
酢飯の下のほうに卵、ほうれん草、鮭フレーク、クリームチーズと置き、鮭の上にマヨネーズ絞り巻いていく。