離乳食 小松菜としらすの冷凍キューブ

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食べることが好き @cook_40143951

離乳食に便利な冷凍キューブ 洋風と和風があり、こちらは和風です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝の離乳食のために、野菜とたんぱく質がとれるものをと思い考えました。

離乳食 小松菜としらすの冷凍キューブ

離乳食に便利な冷凍キューブ 洋風と和風があり、こちらは和風です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝の離乳食のために、野菜とたんぱく質がとれるものをと思い考えました。

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材料

冷凍キューブ14個分
  1. 小松菜 1束
  2. しらす(またはひき肉) 1パック(ひき肉なら20g)
  3. 和風だし 大さじ1/2
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 適量

作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い、みじん切りにする。

  2. 2

    しらすは湯通しして塩抜きする。

  3. 3

    鍋か深めのフライパンに材料をすべていれ、ひたひたになるまで水を張り柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    お好みで片栗粉でとろみをつけてもおいしいです。

コツ・ポイント

食べるときは解凍して充分に熱するようにしてください。おかゆと混ぜてもおいしいです。

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新米ママです。なるべく簡単でヘルシーで栄養のあるレシピが好きです
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