きのことさつま揚げの和風チーズ焼き。

まる78
まる78 @cook_40216851

だしバター醤油で和風な味付けにしたオーブン焼き。牛乳・小麦粉不使用、ほとんどきのこなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
きのこ好きな我が家は年中きのこ料理。冷蔵庫には必ずきのこがあるので、あともう1品に作りました。

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材料

2~3人分
  1. さつま揚げ 1〜2枚
  2. 舞茸 1パック
  3. 椎茸 3個
  4. ピザ用チーズ(溶けるチーズ) 1つかみ〜
  5. ☆にんにく(チューブ) 3〜4㎝
  6. ☆にぼし粉(又はだしパックの中身) 小1
  7. ☆酒、醤油(減塩)、すき焼きのタレ 各小2
  8. バター(マーガリン) 小2
  9. 粉チーズ、ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    舞茸はざっくりとほぐし、椎茸は厚めにスライスする。さつま揚げは1口大に切る。☆はあらかじめ合わせておく。

  2. 2

    バター半量をひいたフライパンで1をさっと炒め、☆を加えて汁気が無くなるまでさらに炒める。

  3. 3

    火を止める直前に残りのバターを入れて軽く混ぜたら、耐熱皿に移す。

  4. 4

    ピザ用チーズ、粉チーズ、ブラックペッパーを振り、表面に焼き色が付くまでオーブンで焼く。

  5. 5

    ※ だしパックを使う場合は食塩無添加のものを使用して下さい。

コツ・ポイント

きのこの食感が残るよう、加熱時間は短めに。クタクタ過ぎると美味しさ↓ボリューム↓

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レシピ作者

まる78
まる78 @cook_40216851
に公開
仙台に住むアラサー食いしん坊。野菜メニューのレシピがメイン、その時々の思い付き・ざっくり計量が多めです。本人はヘルシー・減塩志向、辛いもの好きですが、家族の好むもの・母や祖母から教わったレシピで作ることも。2018年関節リウマチ1年生。現在自宅療養しながら色々な道を模索中。。。いいね!等々に対するお礼の仕方が分からず、無礼者で申し訳ありません(..)代わってこちらで…ありがとうございます☆
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