しっとり柔らかサラダ用鶏むね肉

ブラウン☆ライム @cook_40248171
チキンサラダやチキンサンド。もちろんそのままでも、しっとり柔らかくおいしいです。子供達も大好きなレシピです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったレシピを少ない調味料でできるよう、アレンジしてみました。
作り方
- 1
ラップの上に鶏むね肉をのせ、両面にクレイジーソルトをたっぷりとかけてすり込む。
- 2
ラップで包み、1時間以上冷蔵庫で寝かせる。
- 3
火にかける10分前に冷蔵庫から出す。
フライパンで皮を下にして中火で4分焼く。 - 4
お肉をかえし、日本酒を入れ蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。
- 5
4分たったら、蓋を開けずそのまま1時間おいて、完成です。
お好みの大きさ厚さに切ってサラダや、チキンサンドなどで。
似たレシピ

しっとり柔らかいとりハムサラダ
パサパサ感無ししっとりむね肉で美味しいサラダです


たっぷり野菜と鶏むね肉のやみつきサラダ
野菜とたんぱく質がたっぷり摂れるチキンサラダ♪むね肉も電子レンジでしっとり柔らかく作れます!


超簡単♬しっとり茹で鶏サラダ♡むね肉で
超簡単な茹で鶏レシピ!!しっとり美味しいです♬手作りのごまダレがよく合います♡


しっとりやわらか鶏の胸肉の和風サラダ
鶏胸肉が簡単にしっとりやわらかに作れます日本酒効果でブロイラー特有の臭みも感じませんぽん酢で食べる和風サラダです


柔らかしっとり豚しゃぶサラダ
しっとり柔らかく、お酒にもあうと思います。


簡単♪チキンのカレーマヨ風味サラダ
皆が大好きなカレーマヨネーズ味で、手軽なチキンサラダです♪子供達にも好評ですよ!お弁当にも(*^^*)


簡単!しっとりチキンサラダ☆無添加
夜に作っておくと楽ちん♪簡単にしっとりチキンサラダができます


鶏むね肉の胡麻ドレしゃぶしゃぶサラダ
鶏の親子しっとりサラダ


鶏胸肉ときゅうりのすりごまサラダ
子供に大好評サラダ☆経済的で簡単で仕事が忙しいママにもぴったりレシピ♪


柔らか鳥むね肉と梅ドレッシングのサラダ
梅干し料理で、暑い夏でも美味しく食事を。パサパサになりがちな鳥むね肉を柔らかく仕上げます!ヘルシーで爽やかサラダ♪


やわらか〜しっとりのむね肉サラダ✿
茹でるとどうしてもパサつく鶏むね肉を、やわらかしっとり仕上げます。


しっとり柔らか!!オイル鶏ハムサラダ
こちらは、鶏むね肉とは思えない程、柔らかくて美味しいです!白ダシで味付けするので、旨味たっぷり!!


ブロッコリーのうまうま♡サラダ
簡単でおいしい☆子供達が大好きなサラダです♡


チキンと白菜 りんごのヨーグルトサラダ♡
白菜とりんごの爽やかヨーグルトサラダです!鶏肉も入っておいしさUP!たんぱく質もばっちりサラダ!


しっとり柔らか♪鶏ムネ肉のサラダ
塩麹漬けの鶏ムネ肉を使ったサラダです♪トースターで焼くだけなので、とても簡単にできちゃいます(^v^)


とりムネ肉しっとりサラダ♫
片栗粉でムネ肉がしっとり♫茹でるだけなので、とっても簡単(●´ー`●)


しっとりむね肉の中華サラダ
しっとりしたむね肉のご飯にもおつまみとしてもいける中華サラダ


アボカドサラダ
子ども達も夫も大好きなサラダです。


セロリがシャキシャキしっとりチキンサラダ
しっとりチキンサラダに細かいセロリが大活躍、セロリが苦手でもビックリするくらいの美味しさです


シーザーサラダ2020
子供達が大好きなシーザーサラダ


【簡単和える】はんぺんとトマト和風サラダ
ふわふわ美味しいはんぺんサラダ♪子供達も大好きです


アボカドととりむね肉のcafeサラダ
アボカド大好きー!パンにのせてもおいしいよ♪


簡単☆美味しいカニカマ入りチキンサラダ
大好きな味!シャキシャキキャベツに鶏胸肉も柔らかくて美味しい!簡単☆カニカマ入りチキンサラダ!


しっとり胸肉とピーマンのサラダ
每日食べてます(. ❛ ᴗ ❛.)酢で柔らかくなるよ。


りんごとくるみのチキンサラダ
このままサラダとして食べても良し、食パンにレタスと一緒にはさんでチキンサンドにもできます。作り置きが効きます。


しっとり胸肉と韓国のり塩ダレサラダ
胸肉と韓国のりが美味しいサラダです★


サラダラップ用に 鶏とアボガドのサラダ
サラダラップが好きで、鶏とアボガドであっさりしたサラダを作りました


サラダの主役!しっとり胸肉の鶏ハム
サラダなのにおかずのようなボリュームがでます。しっとりして本当にハムを食べているような感じ。。


鶏胸肉のチキンサラダ!
鶏胸肉のチキンサラダ!


鶏胸肉とキュウリのさっぱりサラダ♡
柔らかくて、美味しい!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19555005