ほうれん草簡単おひたし☆

クック21JLTL☆
クック21JLTL☆ @cook_40129871

ほうれん草を茹でるだけで簡単にパパッとできます。
お弁当にもいけます!
このレシピの生い立ち
お友達のアイデアを参考に作ってみました。

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材料

四人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 減塩塩昆布 15グラム(お好み)
  3. シーチキン 1缶

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる。

  2. 2

    茹であがったら、水にさらす。

  3. 3

    ほうれん草を絞って、2センチくらいに切りそろえる。

  4. 4

    塩昆布、ツナ、と混ぜる。

  5. 5

    好みで、一味。黒胡椒。オリーブオイル。ゴマ油。OK,

コツ・ポイント

出来上がりに、ゴマ油をたらすと、中華味に。オリーブオイルたらすと、洋風に。一味をかけると和風に。黒胡椒をかけるとイタリアンに。なんでもあいます。

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