ちょっぴり洋風☆オリーブ油できんぴら牛蒡

ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751

オリーブオイルで炒めると風味がガラッと変わりまろやかなお味に。唐辛子とにんにくを加えてペペロンチーノ風にしてみました♡
このレシピの生い立ち
いつもはサラダ油かごま油で作りますが、オリーブ油で作ってみたらまろやか風味で美味しくて。にんにくと唐辛子も加えてイタリアンなテイスト(ペペロンチーノ風)にしてみました♪何も知らない夫が、「これ旨い!」と言い変化に気づいてくれました^^

ちょっぴり洋風☆オリーブ油できんぴら牛蒡

オリーブオイルで炒めると風味がガラッと変わりまろやかなお味に。唐辛子とにんにくを加えてペペロンチーノ風にしてみました♡
このレシピの生い立ち
いつもはサラダ油かごま油で作りますが、オリーブ油で作ってみたらまろやか風味で美味しくて。にんにくと唐辛子も加えてイタリアンなテイスト(ペペロンチーノ風)にしてみました♪何も知らない夫が、「これ旨い!」と言い変化に気づいてくれました^^

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材料

3〜4人分
  1. ごぼう 150g
  2. 人参 1/2本(50g)
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. すりおろしにんにく 小さじ1/2
  5. 輪切り唐辛子 ひとつまみ
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1/2
  9. 少々

作り方

  1. 1

    人参は皮を剥き、長さ5cm程度の千切りにする。
    輪切り唐辛子はみじん切りしておく。

  2. 2

    ごぼうは、水洗いしながら包丁の背を使って土汚れを除く。その後、斜め5〜6cmに薄切りし、3枚ほど重ねて千切りにする。

  3. 3

    切ったごぼうは、水にさらしておく。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、オリーブオイルを加える。水気を切ったごぼう、人参を加えて炒める。

  5. 5

    少ししんなりしてきたところで、みじん切りした輪切り唐辛子、すりおろしにんにく、★の調味料を加えて炒める。

  6. 6

    味を見て、塩少々で整える(ちょうどよければそのままでOK)。火を止め、お皿に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

輪切り唐辛子を入れているのでピリ辛な味付けになってます。もし辛味が苦手な場合は、輪切り唐辛子は抜いていただいてもOKです!
我が家では、きんぴらはめんつゆで作っています。だしの風味が出て美味しいです(昆布つゆを使用)。

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ゆきプー♡
ゆきプー♡ @cook_40059751
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2016年6月クック開始♪夫、3歳と0歳の男の子の4人家族☆育児に追われてバタバタと毎日を過ごしており、現在スロークック中です(^^;)あまり凝ったことはできませんが、お料理や食べることが好きなので毎日楽しんでいます♡日々あれこれ試作中…レシピは基本ヘルシー&カロリーオフを意識しています!皆さんから頂くつくれぽ、そして素敵なレシピとの出会いに本当に感謝♪いつも有難うございます♡^^
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