なすと厚揚げの鶏ひき煮

味とこころ @ajitokokoro
なすがトロッ!厚揚げでボリューム満点メインおかずです。白だしのだし感が全体をあっさりまとめ、生姜風味で箸がすすみます♪
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん摂れて、ボリュームも満点なメインおかずを作りました。
作り方
- 1
今回は、「特選料亭白だし四季の彩」を使います。
- 2
なすは縞目に皮をむき、食べやすい大きさの乱切りにし、水にさらします。ピーマンは食べやすい大きさに切ります。
- 3
フライパンにサラダ油を多めに熱し、1を焼いて取り出します。
- 4
2のフライパンにサラダ油を熱し、Aを炒めて肉の色が変わったらBを注ぎます。
- 5
3が煮立ってきたら、食べやすい大きさに切った厚揚げを加えて中火にし、5~7分程煮込んで2を戻します。
- 6
4に混ぜ合わせたCを回し入れてとろみを付け、ごま油を振り器に盛ります。
コツ・ポイント
お好みで豆板醤を加えても◎!
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