すいかの皮のピリ辛ガーリックオイソ炒め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

瑞々しいシャキシャキ食感がご飯にもお酒にも合う一品です。
このレシピの生い立ち
すいかの白い部分が瓜のようで美味しいと聞き、中華風に炒めてみました。

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材料

2人分
  1. すいかの皮 1/4個分
  2. サラダオイル 小さじ1
  3. おろしにんにく 小さじ1
  4. オイスターソース 小さじ1
  5. 豆板醤 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    すいかの皮の緑色の部分を剥き、白い部分を一口大にカットします。

  2. 2

    オイルをひいたフライパンで透き通るまで炒めます。

  3. 3

    にんにくと豆板醤を加えます。

  4. 4

    オイスターソースで味を調え、火からおろします。

  5. 5

    完成です。

コツ・ポイント

皮が固くて剥きにくいので、怪我などに気を付けて下さい。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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