夏の揚げ物 豆腐とオクラのメンチカツ

えりる
えりる @cook_40246316

好物の食材でもう一品
このレシピの生い立ち
お婆ちゃんも食べられる、さっぱりメンチにしたかったので

夏の揚げ物 豆腐とオクラのメンチカツ

好物の食材でもう一品
このレシピの生い立ち
お婆ちゃんも食べられる、さっぱりメンチにしたかったので

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材料

  1. レンチン水切り豆腐 約160g
  2. 豚ひき肉 230g
  3. オクラ 1ネット
  4. クレージーソルト 小さじ1/2
  5. カレー粉 小さじ1/4
  6. 1個
  7. 片栗粉 小さじ1/2
  8. 米粉、パン粉、油 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする

  2. 2

    オクラを好みの厚さに切る

  3. 3

    挽肉にクレージーソルト、片栗粉を入れ粘り気が出るまでこねる

  4. 4

    3に豆腐を加えこねる

  5. 5

    4に卵を加えてこねる

  6. 6

    好みの大きさに成型する

  7. 7

    米粉、卵、パン粉の順に衣を付け180度の油で揚げる

コツ・ポイント

カレー粉増量、粗挽き黒胡椒投入でビールのつまみにも

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