水煮ふきのツナ炒め☺
ななつぼし❤ @cook_40120746
ふきは繊維たっぷり！美容にも！簡単で旨い！！ご飯、お弁当のおかずにグッド☆
このレシピの生い立ち
ふきの水煮のレシピを他にも母に聞いたのですが、オリジナルで私も母に美味しかったレシピとして教えてあげるためにツナ炒めにしました。
美味しかったと、母に言わせる一品になりました！
アプリでひらく作り方
- 1
ふきは手で食べやすく縦に割いて（簡単に割けます）
2,3㎝に切る。 -
- 2
フライパンにツナ缶の油を入れて1のふきをさっと炒め、ツナを入れ、●の調味料を入れ2，3分炒める。
-
- 3
水分がなくなれば出来上がり。
-
コツ・ポイント
ツナ缶の油で炒めるのでうまみも増して、ヘルシーです。
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