たらとかぶのスープ

チャイ子
チャイ子 @cook_40216621

たらのうまみとかぶの甘味が、スープにじんわり。
このレシピの生い立ち
魚と野菜を一気に調理。子どもも喜ぶスピードメニューです。

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材料

2人分
  1. たら 2切れ
  2. かぶ 3玉
  3. にんにく ひとかけ
  4. ひとつまみ
  5. 顆粒コンソメ 1本
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    かぶの実は四つ割りに、葉はざく切りにする。にんにくはみじん切りに、たらは食べやすい大きさに切って塩を振る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル(大さじ1/2)とにんにくを加えて加熱する。水けを拭いたたらを加え、表面をこんがり焼いて取り出す。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル(大さじ1/2)を足し、四つ割りにしたかぶの実を加え、油が回る程度に炒める。

  4. 4

    たらを戻し入れ、水2カップとコンソメを加えて、かぶが柔らかくなるまで煮る。塩で味を整える。

  5. 5

    かぶの葉を加えてさっと煮たら器に盛り、黒胡椒をたっぷり振る。

コツ・ポイント

たらは表面をこんがり焼き付けて。コク深いスープに仕上がります。

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レシピ作者

チャイ子
チャイ子 @cook_40216621
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おいしいものがすき。
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