もやしのカレー炒め☆

ふかふかぴーちゃん
ふかふかぴーちゃん @cook_40094299

夏らしくカレー味で♪野菜だけなのに満足オカズ!お弁当にも(^.^)
このレシピの生い立ち
夏野菜でカレー味にしてみました(*^^*)

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材料

  1. 人参 1/3本
  2. ピーマン 2個
  3. パプリカ(赤) 1/2個
  4. パプリカ(黄) 1/2個
  5. ニンニクの芽 5本
  6. もやし 1袋
  7. 和風だし(顆粒) 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. カレー粉 大さじ1 1/2
  10. 塩胡椒 適量
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、短冊切りに、ピーマン、パプリカは種を取り短冊切り、ニンニクの芽は4~5㎝の長さに切ります。

  2. 2

    もやしはサッと洗い、水気を切ります。

  3. 3

    温めたフライパンに油を敷き、人参、ニンニクの芽を炒めます。

  4. 4

    中火で5分ほど炒めたら残りの野菜を加えさらに5分ほど炒めます。

  5. 5

    和風だし、カレー粉、醤油、塩胡椒で味を整えて完成です♪

コツ・ポイント

材料はありもの野菜で♪カレー粉がない場合はカレールー1片を包丁で刻んで下さい。

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レシピ作者

ふかふかぴーちゃん
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自己流ですが、料理好きです(*^-^*)
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