あさりとパプリカと新たまねぎのマリネ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

あさりと2色のパプリカを使った彩り鮮やかなマリネです。
このレシピの生い立ち
あさりにパプリカを加えて彩りの良いマリネを作ってみました。

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材料

2人分
  1. あさり 200g
  2. 白ワイン 大さじ2
  3. レッドパプリカ 1/2個
  4. イエローパプリカ 1/2個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 新たまねぎ 1/2個
  7. オリーブオイル 大さじ4
  8. ☆酢 大さじ2
  9. ドライパセリ 小さじ1
  10. ☆砂糖 大さじ2
  11. ☆塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    あさりは水に2~3時間漬け、砂抜きします。

  2. 2

    フライパンにあさりと白ワインを回し入れて蓋をし、殻が開いてアルコール臭が飛ぶまで蒸し焼きにします。

  3. 3

    レッドパプリカとイエローパプリカを縦の細切りにします。

  4. 4

    オリーブオイルをひいたフライパンで、手順3を柔らかくなるまで炒めます。

  5. 5

    スライスした新たまねぎを、電子レンジで1~2分加熱します。

  6. 6

    ☆を混ぜ合わせてマリネ液を作ります。

  7. 7

    あさりの1/2量は殻を剥き、残りの1/2量は殻ごと、手順4、手順5を手順6に漬け、冷蔵庫で2時間ほど味を馴染ませます。

  8. 8

    完成です。

コツ・ポイント

マリネに使う場合は、普通の玉ねぎより新たまねぎの方が美味しいと思います。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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