焼きオムライス（血管ダイエット1337）
デビオさっちゃん @cook_40054870
洋風の炊き込み御飯をたまごとまぜてノンオイルフライパンでオムレツみたいに焼いた焼きオムライス。
もちろん無油です。
このレシピの生い立ち
卵で神経使って作るのがめんどくさいから、と、このやり方で美味しかったから。
アプリでひらく作り方
- 1
肉、豆、コーン、ガーリック塩、コショウ、ケチャップ、ワインで洋風の炊き込み御飯を作る。
- 2
たまごを溶いて炊き込み御飯と混ぜ、ノンオイルフライパンでオムレツを作る要領で焼きオムライスにする。
- 3
サラダを盛った皿に焼きオムライスを盛り付けケチャップをかける。
-
コツ・ポイント
油は一切使いません❗️(^-^)/
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