ふたつのとろろとオクラの味噌汁 *ﾟ
eyetana @cook_40213492
山芋、昆布のふたつのとろろが入った、のどごしとろふわお味噌汁です*
このレシピの生い立ち
見た目、味ともに楽しめるお味噌汁の具の組合わせを探してみました。
アプリでひらく作り方
- 1
山芋はすりおろす。オクラは5㎜～の輪切りにする。
-
- 2
だし汁を煮立たせる。
(だし入り味噌の場合は不要) -
- 3
2に味噌をとき、山芋の1/2、オクラを煮る。
オクラが柔らかくなったら火を止める。 -
- 4
お椀によそい、山芋の残りを真ん中に落とす。
とろろ昆布、青のり少々を散らして出来上がり。 -
コツ・ポイント
オクラは色変りが早いので、食べる直前に煮るのが望ましい。
とろろ昆布の塩分が出るので、味噌は少し薄めに。
似たレシピ
夏バテ解消☆オクラ長芋とろろ昆布の味噌汁
我が家の夏の定番お味噌汁♪とろ②で喉越しが良く食欲なくてもツルッと入ります。ご飯にかけたり、冷やして納豆＋ご飯も〇
長芋＊あかもく＊オクラの味噌汁♪
ホクホクとろける長芋と、あかもく・オクラのネバネバ感が美味しいお味噌汁です♪
超簡単☆とろろのみそ汁
みそ汁ととろろ汁が合体☆寒~い日にあったまりますよ~。
長芋、豆腐、オクラの味噌汁
柔らかい豆腐、ぬめりが美味しい長芋とオクラの味噌汁。暑い夏を吹き飛ばせ！！
なめこ・長芋・オクラのお味噌汁
つるっとしたなめことオクラに サクサク長芋の食感が楽しい、栄養満点のお味噌汁♪
もずくでねば！長芋でシャキ！な、お味噌汁
もずくのねばとろと長芋のシャキシャキで新食感なお味噌汁。オクラも加わって、暑い夏こそ食べていただきたいお味噌汁です！
とろろの味噌汁
暑いときにおすすめの味噌汁。食感がとろとろしているので、飲みやすく、食欲がない時に手軽にとれる高栄養の味噌汁です。
山芋餅のお味噌汁
とろとろふわふわの山芋のお味噌汁♡我が家ではおかわり必須です(^^)
とろろご飯 -味噌汁バージョン！-
うちの猫達が作ります！(嘘です)長芋のとろろご飯！うちはめんつゆより、ずっと味噌汁ですにゃ！
厚揚げと小松菜のとろろみそ汁
厚揚げと小松菜にとろろを乗せた、具だくさんの味噌汁です。たっぷりでお腹大満足の味噌汁♪（ほっこり味噌汁）
長芋とろろの♡茗荷入り♡お味噌汁
茗荷とアサツキたっぷり入れて・・・、パワーが出る長芋とろろの、簡単お味噌汁です（♡´ ｀♡）
とろろ冷やしみそ汁♪
これからの季節にぴったり♡とろろが入った冷たいお味噌汁です！冷たく冷やしてね♪
介護食・とろろの味噌汁
みそ汁にとろろを入れると体も温まり、胃に優しいので介護食にもぴったり！！
とろろみそ汁
わかめもとろろ昆布もたっぷり。とろろ〜なみそ汁、体も暖まりますよ〜。
☆Ｍａｎａママ☆ 
とろろ味噌汁
とろろ汁を入れて、とろみでほっこり温まるお味噌汁☆
トロロがトロトロ・味噌汁～♬
何にも入ってない、汁だけのお味噌汁に見えますが！！！ 混ぜると、トロ～リ♪ 山芋のトロロ入りのお味噌汁なんです♡
もちもちとろろのお味噌汁
レンジでチンしたとろろが、もちもち柔らかで不思議に美味しいのです。これがとろろだなんて言わなきゃ分かりません（＾＾*）
ヒメリンゴ 
長いものお味噌汁
長いもてんこ盛りのお味噌汁です
オクラと茄子の味噌汁
旬の夏野菜がたっぷり入った、具沢山の味噌汁です♪
オクラと長芋の冷製味噌汁
オクラと長芋のネバネバ感を活かした、のど越し最高の冷製味噌汁です。
オクラと長いものみそ汁
オクラとながいもでネバネバです！不思議な食感をお試しあれ！
とろ〜り長芋とオクラと豆腐の味噌汁♪
叩いた長芋とネバネバオクラと豆腐のとろ〜り美味しい味噌汁です。疲れた体に優しいですよ☆
長いも・オクラ・納豆の味噌汁
ネバネバ食材を使った腸に優しいお味噌汁です(^^)ほっとできる味わいです♪
あおさと長芋のやさしいみそしる
噛まなくてもするすると入っていくので、体力が落ちてるときにもオススメなお味噌汁です。長芋はスタミナ食材！
里芋のとろろ味噌汁。
里芋と山芋、両方を味わえる滋養のある味噌汁です。それぞれの食感も楽しんで。
とろ～り♡オクラとワカメの味噌汁
オクラのとろみと味噌汁の相性◎ワカメも入って栄養◎いつもの味噌汁に飽きたらオススメ！(´▽`)ノ
オクラと豆腐、とろろ昆布のお味噌汁
オクラととろろ昆布で、トロトロのお味噌汁。ツルっと飲めます。
なめことオクラととろろのお味噌汁
食欲のない時もつるりと暖かいお味噌汁が美味しいです。寒い日にも温まりますよ♪
おっさんのトロロ昆布入り味噌汁
朝食、和食時の汁物にトロロ昆布の味噌汁
ながいものお味噌汁
夏バテに良いながいもをお味噌汁にしてみました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19580401
