ピリ辛酢ダレ☆鶏むね肉も圧力鍋で簡単〜

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428

ピリ辛とお酢の組み合わせでさっぱりなタレが圧力鍋で仕上げるふっくらしたしっとり鶏むね肉にベストマッチな一品になります。
このレシピの生い立ち
実家で食べていた鶏飯が大好きで♡引継ぎメニューでその時の鶏むね肉を使ってきゅうりとトマトのサラダが必ずサイドメニューでした。最近はオリジナルのピリ辛酢ダレを使たりアレンジしてます。そして肝機能の難病になってしまった私も大丈夫ごはんです♡

ピリ辛酢ダレ☆鶏むね肉も圧力鍋で簡単〜

ピリ辛とお酢の組み合わせでさっぱりなタレが圧力鍋で仕上げるふっくらしたしっとり鶏むね肉にベストマッチな一品になります。
このレシピの生い立ち
実家で食べていた鶏飯が大好きで♡引継ぎメニューでその時の鶏むね肉を使ってきゅうりとトマトのサラダが必ずサイドメニューでした。最近はオリジナルのピリ辛酢ダレを使たりアレンジしてます。そして肝機能の難病になってしまった私も大丈夫ごはんです♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 150g位
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 中1個
  4. 2カップ位適量
  5. 小1弱
  6. 鶏ガラ出汁 大1
  7. ピリ辛酢ダレ
  8. すし酢(市販品でOK) 大2
  9. 豆板醤 小1-1.5
  10. 鷹の爪 適量

作り方

  1. 1

    圧力鍋に水を鶏肉が半分浸かる位入れ塩と鶏ガラ出汁をいれ蓋をして強火で加圧後弱火で5分強煮て火を消して自然に冷ましておく。

  2. 2

    きゅうりは千切りにしてトマトは薄めの輪切りにしてお皿に盛り付ける。

  3. 3

    1が冷めたら鶏むね肉をお好みの形に切っておく。

  4. 4

    野菜の上に3でスライスした鶏むね肉を盛り付ける。

  5. 5

    ピリ辛酢ダレの材料を混ぜ合わせる。

  6. 6

    5に均等にタレをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

ピリ辛酢ダレにごま油を適量入れても良いのでおすすめです。もちろん圧力鍋に残った美味しいスープは鶏飯のスープはもちろん卵をといてスープにしたり全て使えます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428
に公開
お料理♡食べるのも作るのも大好きです~♪ 本当に普段いつも食べている家庭のレシピばかりですが...実家の母と、亡お姑さんからの直伝レシピもたくさんあるので 少しずつ私の記憶にも残しておきたいと思います。そんな北軽keiふぅ☆ですが、2014.7肝機能の難病が見つかり食生活は楽しみたい♡病気になった人もたっぷり美味しく♡お肉もお魚も特にお野菜たくさん♡手抜き簡単行き当たりばったり料理ですがヨロシクお願いします⤴︎
もっと読む

似たレシピ