揚げ麩と玉ねぎの簡単丼

仙台名物の油麩丼！親子丼より手軽に作れます♪

宮城は揚げ麩と言うのが多く油麩丼というのがあります。今回は焼き麩が沢山あったのでアレンジしました

これは親子丼ならぬお麩麩丼です！鶏肉の代わりにお麩を使うだけで簡単でとってもヘルシーなどんぶりの完成です♡

かんたん。三分でできちゃう。仙台油麩の卵丼です。

簡単にできる揚げ麩丼です。揚げ麩にしみさせることで、全体的に丁度いい味加減になりました。

いま話題のお麩を使った簡単レシピです(*´U`*)麩と卵さえあればすぐできちゃいます！

お肉の代わりにヘルシーな麩で親子丼風。宮城の油麩はコクが出て美味しいですよ。

話題のＢ級グルメ。登米油麸丼！油麸が手に入ったら、是非！

ご当地グルメの油麩丼を作ってみました。肉が入っていませんが、丼物として成立しています。是非、お試し下さい。

「油麩」は、全国でもめずらしい油で揚げた麩で、「仙台麩」とも呼ばれます。油で揚げているためコクがあり、肉や魚などを使わない精進料理としてお盆などによく食べられるそうです。「油麩丼」はその油麩を使った代表的な料理で、「B-1グランプリ」にも参加したことで有名になりました。

お麩だけど噛みごたえあり、満腹感も得られます。１０分もあれば作れるので、ランチにお薦めです。

話題入り感謝♪油麩という油で揚げたお麩を使ったドンブリです。油麩は大きなスーパーなどでも見つけられます。探してみてね♪

簡単！すき焼き丼☆★煮汁をたっぷり吸ったお麩と椎茸と野菜の旨味たっぷり♪温玉のせでご飯が止まらない美味しさです✨

防備録☆家にあるものでパパッと作れる！お麩がフワトロで美味しいよ～♪お昼ご飯にどうぞ。

登米市のB級グルメの油麩丼の具（我が家版）です

つゆだく丼～油で揚げたお麩なのでコクがあって美味しい☆2010/12/4話題入り感謝！

ジューシー★油麩丼★

市販の油揚げとはちと違う！！愛媛県松山市名物『松山揚げ』を使った逸品♪♪ふんわりとした食感が美味いです(^^♪

1歳5ヶ月の娘がパクパク食べてくれました。お麩に味が染みて美味しいです

鶏肉よりも柔らかいお麩を使った玉子丼です。

煮汁がたっぷりしみ込んだ油麩がとってもジューシー。だけどヘルシーな丼ぶりです。

ふわふわのお麩で玉子とじすると、親子丼のお肉が苦手な子どももパクパク♪お麩でたんぱく質も摂れますね。きくらげを入れてコリコリの食感もプラス！

卵とお麩のダブルのふわふわがなんとも言えない♪お麩に染み込んだ汁が口の中でじゅわっと出てうまー(*^◯^*)！！

麺つゆをベースに甘めのタレにしています！タレは多めなので油麩を増やして3人前にもなります！

大好きな油麩丼に冷蔵庫の残り野菜をいっぱい入れて、ボリュームたっぷり♪

主人の東北土産『油麸』。某TV番組で見て気になっていました。イメージは親子丼かな。

家にあるものでヘルシーランチ(*´▼｀*人）麩と卵にだし汁が染みこんで、じゅわ～っと・・美味しいです♪植物性たんぱく質の豊富な麩を使って、お手軽・ヘルシー丼！！

５分で出来ちゃう、シンプルおいしいレシピ。。甘辛い煮汁、卵の甘み、お麩の食感が美味しいです＊

✩白だしで作る簡単お麩のどんぶり！✩時間が忙しいときに簡単に作れます。

三角揚げがお肉に変身♪　節約ボリュームおかず