トマトとえのきのサラダ

かずbon
かずbon @cook_40103747

茗荷としそを使っているので、パンにもごはんにも合います。お肉やお魚の付け合わせにも。
このレシピの生い立ち
茗荷を使ったサラダを考えていて。

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. えのき茸 1袋
  3. 茗荷 1個
  4. 青じそ 5枚
  5. ★にんにく(チューブ) 1㎝
  6. レモン 小さじ1
  7. ★塩 小さじ1/3
  8. ★粗挽き黒胡椒 少々
  9. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは小さめのざく切りに、青じそと茗荷は縦半分に切ってから千切りにしておく。

  2. 2

    ★印のドレッシングの材料を合わせ、塩とにんにくをよく溶いておく。

  3. 3

    えのき茸の石突を落としてばらばらにほぐし、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、2分間レンジでチンする。

  4. 4

    3のボウルが熱いうちに、青じそ、茗荷、2のドレッシングを入れてざっくりと和える。

  5. 5

    トマトを入れ、しっかりと和えれば完成。

コツ・ポイント

※電子レンジは750Wのものを使っています。
※4の行程は必ず熱いうちに。にんにくの香りを立たせ、余熱で青じそと茗荷に火を通すためです。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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