レンジで厚揚げシュウマイ

とおとも
とおとも @cook_40127649

火を使わずレンジで簡単、ヘルシーでボリューム満点な一品です。
このレシピの生い立ち
あっさり食べれるしゅうまいが食べたくて。

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材料

2人分
  1. 鶏ミンチ 100g
  2. 厚揚げ豆腐 1パック
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 大さじ1/2
  8. ごま 小さじ1
  9. 生姜チューブ 1cm
  10. 塩コショウ 少々
  11. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。厚揚げは熱湯で油を抜いておく。

  2. 2

    油揚げを2等分して真ん中に具材を入れるスペースを包丁で切って作る。

  3. 3

    鳥ミンチ、玉ねぎ、酒、オイスターソース、おろし生姜、片栗粉を入れて粘り気が出てくるまでしっかり混ぜる。

  4. 4

    厚揚げの穴に4を入れる。

  5. 5

    耐熱皿に並べてラップをして600wで6分加熱する。

  6. 6

    器に盛り付けて出来上がり!!ポン酢をかけて召し上がれ(o^^o)

  7. 7

    余力があれば食べる前にフライパンで表面を焼いたら更に美味しくなります(●´ω`●)

コツ・ポイント

レンジで温めてラップを取り外す時に湯気で火傷をしないように気をつけてください!!

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レシピ作者

とおとも
とおとも @cook_40127649
に公開
主婦歴10年目突入!!!旦那様と食が細い小学生の長女と食べてばっかり2歳児の次女と一緒に美味しいものを作って食べています。食べること作ること大好き!!クックパッドのお陰で料理が楽しくなり、作れる料理の幅が広がりました。
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