洋風真鯛の潮汁(おかしらスープ)

釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726

頭を炙って香ばしく、黒胡椒を効かせた洋風の美しいスープにしました。
このレシピの生い立ち
頭はアラ煮以外にも美味しくいただき、見た目にも美しい。ちょっぴり洋風

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材料

2人前
  1. 真鯛のおかしら 1尾分
  2. 400cc
  3. 少々
  4. ニンニク ひとかけ半分
  5. エリンギ 適量
  6. ブラックペッパー 適量
  7. ディル 少々

作り方

  1. 1

    真鯛のおかしらは半分に割って、塩を振り、バーナーかガス火で軽く炙っておく。

  2. 2

    ニンニクを少量の油で軽く炒め、水を入れ沸かし、おかしらと切ったエリンギを入れ、沸騰する前に弱めて真鯛に火を通す。

  3. 3

    塩で味を整えて、器にうつしブラックペッパーを多めにふってディルとエリンギを飾って出来上がり。

  4. 4

    2016.4.19
    洋風と名称を追加しました。

コツ・ポイント

出汁がしっかり出るまで火を通すので、煮崩れないように沸騰させないように。

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レシピ作者

釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726
に公開
釣り好きで魚料理がメインです。メモ書き代わりに始めました。ほぼ調理時間10分以内。工程は少なく簡単で手早く出来る料理を提供したいです。無自称「雑料理研究家」(笑)健康オタクです。勤め先BARで間借りサテライト料理屋さんもやってます。㈱ハヤブサの女性の釣りを応援するレディーチーム・隼華Hayakaに1期メンバーで所属していました。
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