鮪のたたき磯部揚げ
みーこさん513 @cook_40156523
わさび醤油をつけて食べると美味しいです！
このレシピの生い立ち
祖母から母、母から私と伝統レシピです。
簡単なのに美味しい、クセになる味です
アプリでひらく作り方
- 1
マグロの赤身をたたきにし、玉ねぎをみじん切りしておく。
- 2
玉ねぎをみじん切りにする
- 3
たたきと玉ねぎのみじん切りを合わせ、ハンバーグを作るように混ぜる。
- 4
塩胡椒をし、片栗粉を入れ粘り気が出てまとまってきたらOK
- 5
焼き海苔を3センチくらいの正方形に切る
- 6
その海苔の上に小スプーン一杯くらいのタネを乗せる
- 7
180℃くらいの油でさっと揚げたら完成
コツ・ポイント
ねぎトロではなく、赤身を使うのがベスト！
ねぎトロだと油っぽくなってしまいます。。。( ´•ω•` )
似たレシピ
大和芋の磯辺揚げ
あおさとダブル海苔♪外はカリカリ中はふわふわの磯辺揚げに醤油をつけて食べるとご飯🍚もすすむ〜
☆鶏胸肉の磯辺揚げ☆
胸肉なのに柔らかく、安くて美味しい磯辺揚げです。誰にでも簡単に作れます☆揚げたてを醤油マヨでどうぞ^ - ^
マキシマム★長いもの磯辺上げ★
いつもはわさび醤油でそのままいただくのを天婦羅にしてみました。
ネギトロマグロの磯辺揚げどんぶり
しっとりと揚がったネギトロがグー、磯の香りも感じ、野菜を添えてヘルシーどんぶりできました。
磯部揚げ（腎臓病食）
栄養量エネルギー:110kcalたんぱく質:5.3gカリウム:246mgリン:74mg食塩相当量:0.3g
はんぺん磯辺揚げ
おつまみにも、おかずにもなるのです( ･ㅂ･)و ̑̑出来立て熱々がやっぱり美味しい♡
長いも磯辺揚げ
サクサク♪めんつゆにつけてどーぞ♪
つくね芋の磯辺揚げ
青海苔の香りがとってもいいですよ。わさび醤油で召し上がれ。
簡単♡青のり香るマグロのニンニク磯辺揚げ
青のりたっぷりの磯辺揚げ。ニンニク醤油で食欲UP！マグロの刺身が余ったらどうぞ☆
蓮根•鶏ミンチの磯部揚げ
蓮根でふわふわそのままでも、辛子醤油をつけても。
チャアちゃま♡ 
ソバがきの磯辺揚げ
蕎麦で食べるより栄養価が高いらしいソバがき。オヤツとしてもお酒のオツマミにも。
タラの磯辺揚げ
海苔をあげるといい香りで美味しい！！少ない油でフライパンで揚げ焼きすれば、揚げ物苦手でも簡単に作れるので是非♡
とても簡単！レンコンの磯辺揚げ
すりおろしたレンコンに味をつけて、海苔をつけて揚げた、美味しいから揚げです。おつまみにも、おかずにもなる。便利な一品です
大和芋のふんわり磯辺揚げ
✿200人感謝✿ふわふわもちもちの食感が美味しい一品☆わさびがアクセント♪おつまみにもぴったりです＾＾
カニカマの磯辺揚げ風
海苔をつけて揚げちゃいました。便利なサイドディッシュです。
もちもち♪ネバリスターとコーンの磯辺揚げ
コーンの甘味でそのまま食べても、お塩をつけても美味しい。この食感はやみつきに(^^♪
～はんぺんの磯辺揚げ～
手でちぎったはんぺんだからこの食感❤美味しくて簡単♪冷めても美味しいのでお弁当にもぜひお試し下さい(*^ｰ')揚げ焼きするので油も少しでd(｡ゝω･´)ＯＫ❢
山芋の磯部揚げ
子どものおやつや、お酒のおつまみとして食べても美味しい一品です。
下味いらず！ささみの磯辺揚げ♪
揚げる前に醤油にくぐらす事で醤油が香ばしく、下味いらずで美味しく出来ます。
カリ・モチッ☆里芋の磯辺揚げ
里芋のから揚げもおいしいけど、ちょっとひと手間、海苔もつけてみた♪香ばし美味しいよ☆
挽き肉の磯辺揚げ
お弁当にもいい!
sugi。 
＊蓮根の磯辺揚げ＊
とっても美味しいです☻
＊2児mama＊ 
海老の磯辺揚げ天むす
天むすが大好き！今回磯辺揚げにしちゃいました。つゆにくぐらせる事で食べる時味が染みて美味しいですよ(*^_^*)
れんこんの磯辺揚げ
レンコンが淡白な味わいですので、ベーコンを混ぜてみました。
takahasi 
ささみの磯辺揚げ
海苔の香りがふんわり♪ヘルシーなささみを使って。。。子どもも大好き！ごはんがすすむ磯辺揚げです☆
えりぴょんちゃん 
サクサクもっちり長芋の磯辺揚げ
ビールのおつまみにサイコー！子供ウケもバッチリ^m^
鶏肉の磯辺揚げ わさび風味
わさびの風味が美味しい鶏肉の磯辺揚げです。
鶏胸肉の磯辺揚げ☆
給料日前にオススメお安くて美味しい磯辺揚げです♡
やまといもの磯辺揚げ
大和芋のもちもちした食感が美味しいですよ～
f-satomi 
なるとアレンジ磯辺揚げ
つまみに、もう一品！！お醤油かけずに美味しい。
いくみず その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19612227
