素朴な甘さ、さつまいものパンケーキ

らくあ。
らくあ。 @cook_40233692

さつまいもで作るから、食物繊維たっぷり。素朴な甘さのパンケーキです。甘党の方は、ハチミツをかけて食べてください♪
このレシピの生い立ち
体に優しいパンケーキが食べたくて。

素朴な甘さ、さつまいものパンケーキ

さつまいもで作るから、食物繊維たっぷり。素朴な甘さのパンケーキです。甘党の方は、ハチミツをかけて食べてください♪
このレシピの生い立ち
体に優しいパンケーキが食べたくて。

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材料

1人前
  1. さつまいも 1本
  2. 1個
  3. 牛乳 大さじ1
  4. バター(マーガリンでも可) 大さじ1
  5. 小麦粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむいて、一口大に切ります。少量の水を入れたお皿にさつまいもを並べ、ふんわりとラップをして5分加熱します。

  2. 2

    さつまいもをザルに空けて、水気を切ります。ボールにさつまいもを入れ、スプーンで滑らかになるまで潰します。

  3. 3

    残りの材料を全てボールに入れ、まぜあわせます。

  4. 4

    薄く油を引いたフライパンに、ボールの中身をパンケーキの形になるように入れます。蓋をして弱火で5分焼きます。

  5. 5

    ひっくり返したら、今度は蓋をせずに3分焼いて完成です。

コツ・ポイント

さつもいもの状態や卵の大きさで水分量が変わりますので、小麦粉の量は微調整してください。いわいるホッケトケーキミックスでつくるのと同じくらいのタネができればオッケーです。

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なるべく少ない材料で、そこそこ美味しい料理を、がモットーです。毎日のことだから、楽しくラクして美味しく!
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