そばがきの作り方 & ポカポカとろろ鍋

はるまめキッチン
はるまめキッチン @cook_40111502

そのまま食べても美味しいそばがき。たっぷりのお野菜と一緒にとろろ鍋にしました。
このレシピの生い立ち
秋野菜をたくさん頂いたので。敬老の日のお祝いメニューとして考えたお鍋です。

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材料

  1. そば粉 150g
  2. 300cc
  3. 山芋長芋 一本
  4. 鶏肉 200g
  5. 野菜・きのこ類 お好みで

作り方

  1. 1

    お鍋に湯300ccを沸騰させて、そば粉を入れる。

  2. 2

    強火で手早く練りあげる。焦げ付きそうなら少しお水を足す。

  3. 3

    弾力が出てきたら弱火に。しゃもじの跡が残るくらいの固さになったら完成。

  4. 4

    このまま、ワサビ醤油やめんつゆで頂いても美味しいです。

  5. 5

    今回はお鍋に。私は里芋やキノコをたくさん入れました。

コツ・ポイント

お鍋は、おだし+醤油・みりん・酒で味付け。根菜(レンコン・ゴボウ)や里芋などが相性ぴったり。そばがきは、お鍋用にちょっと固めの水分量にしました。

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レシピ作者

はるまめキッチン
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一男一女の母です 。COOKPADのおかげで食卓が豊かになってきました。簡単でおいしいメニューに出会うと嬉しくなります。
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