そばがきの作り方 & ポカポカとろろ鍋

はるまめキッチン @cook_40111502
そのまま食べても美味しいそばがき。たっぷりのお野菜と一緒にとろろ鍋にしました。
このレシピの生い立ち
秋野菜をたくさん頂いたので。敬老の日のお祝いメニューとして考えたお鍋です。
作り方
- 1
お鍋に湯300ccを沸騰させて、そば粉を入れる。
- 2
強火で手早く練りあげる。焦げ付きそうなら少しお水を足す。
- 3
弾力が出てきたら弱火に。しゃもじの跡が残るくらいの固さになったら完成。
- 4
このまま、ワサビ醤油やめんつゆで頂いても美味しいです。
- 5
今回はお鍋に。私は里芋やキノコをたくさん入れました。
コツ・ポイント
お鍋は、おだし+醤油・みりん・酒で味付け。根菜(レンコン・ゴボウ)や里芋などが相性ぴったり。そばがきは、お鍋用にちょっと固めの水分量にしました。
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