簡単♪豆腐と鶏のハンバーグ!ミルクソース

331ミミイ @331_mimii_
ヘルシーな豆腐ハンバーグを、クリーミーなミルクソースで(^v^)♪°*
簡単に出来ます!
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグを、温まるミルクソースで食べたかったので!
簡単、ヘルシーなハンバーグにしました(^-^)♡
簡単♪豆腐と鶏のハンバーグ!ミルクソース
ヘルシーな豆腐ハンバーグを、クリーミーなミルクソースで(^v^)♪°*
簡単に出来ます!
このレシピの生い立ち
豆腐ハンバーグを、温まるミルクソースで食べたかったので!
簡単、ヘルシーなハンバーグにしました(^-^)♡
作り方
- 1
玉ねぎの2分の1個はみじん切りにし、レンジ600wで3分チンして冷ます。
- 2
玉ねぎの残りの半分は、5mm幅にスライスする。
- 3
玉ねぎのスライスは、フライパンにサラダ油をひいて炒める。
- 4
玉ねぎが透き通ったら、小鍋に移し、牛乳と、コンソメ等の調味料、水をきったマッシュルーム缶を入れて火にかける。
- 5
グツグツ沸騰しないように、よく混ぜながら混ぜてソースを作る。
- 6
ハンバーグのタネの材料を、ボウルに入れて、よく捏ねる。
- 7
フライパンにサラダ油をひいて熱し、(写真はフライパン用ホイル使用)ハンバーグを成形して焼く。
- 8
ハンバーグに焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。
- 9
蓋をして蒸し焼きにし、弱火で中まで火を通す。
- 10
ハンバーグに火が通ったら、皿に盛り付け、ソースをかける。
コツ・ポイント
ソースは、グツグツ煮立てると分離するので、弱火で混ぜながら温めて下さい!
ハンバーグに焼き目が付いたら、蓋をして弱火で中まで火を通して下さい!
豆腐は、ざっくり絞ればOKです!
写真は、ブロッコリーを添えて、パセリをかけました!
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