簡単手作りおやつ さつまいもの茶巾絞り♪

たかたかっち♪
たかたかっち♪ @cook_40107881

レンチンして、潰して、形を作るだけ
多めに作って冷凍してお弁当用おかずにも
簡単なので、子供とおやつ作りも楽しめます♪

このレシピの生い立ち
さつまいもが安くなってたので、簡単おやつを作ってみました

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材料

  1. さつまいも 中1本(今回は皮あり状態で260gでした)
  2. 牛乳 40〜50ml
  3. 砂糖 20g位

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、小さめに切ったら水に10分位さらします

    (大きくても良いけど、小さめだと後で潰すのが楽なので…)

  2. 2

    1の水気を切ったさつまいもと牛乳を耐熱ボウル(深めのお皿でもOK)に入れて、ふんわりラップして500wで6分位加熱します

  3. 3

    さつまいもに火が通ってたら
    、砂糖を入れ、マッシャーやフォークで潰します

  4. 4

    潰しながら、まとめやすい硬さになるように牛乳(分量外)を少しずつ入れ調整して下さい♪

  5. 5

    粗熱が取れたら、ラップで茶巾絞りの形にして完成です

  6. 6

    多めに作って、お弁当用に冷凍してもOK
    解凍は自然解凍で大丈夫です

コツ・ポイント

砂糖と牛乳の量は、さつまいもの大きさや甘さにより違ってくるので、混ぜながら味見をして調整して下さい

レンチン時間は、目安です
火が通ってるか爪楊枝等を刺して確認して下さい

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レシピ作者

たかたかっち♪
たかたかっち♪ @cook_40107881
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肉好き息子2人の母です。家にある材料で簡単・手軽に出来るメニューを日々研究中です(^^)息子2人…ご飯は白飯派!味付きご飯は苦手(肉丼除く)皆さんのメニューを参考に簡単ランチも楽しんでます
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