お麩でハンバーグ

ゆき☆新米主婦
ゆき☆新米主婦 @cook_40254128

肉汁がつまったハンバーグです!
このレシピの生い立ち
パン粉がなかったので、お麩でつなぎを作りました。

お麩でハンバーグ

肉汁がつまったハンバーグです!
このレシピの生い立ち
パン粉がなかったので、お麩でつなぎを作りました。

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材料

2人分(4こ)
  1. 玉ねぎ 1/2玉
  2. お麩 30g
  3. 1個
  4. 牛乳 30cc
  5. 合い挽き 300g
  6. 約3つまみ
  7. 冷水 30cc

作り方

  1. 1

    ☆下準備☆
    合い挽き肉を常温に出しておく

  2. 2

    ☆つなぎ作り☆
    玉ねぎをみじん切りにする
    (根元は残したまま、切り込みを入れて刻むとやりやすい)

  3. 3

    フライパンに油をひき、玉ねぎが透明になるまで炒める

  4. 4

    玉ねぎの粗熱をとる

  5. 5

    お麩、玉ねぎの根に近いところをフードプロセッサーで細かくする

  6. 6

    牛乳、卵、お麩、玉ねぎを混ぜ合わせ、つなぎをつくる

  7. 7

    ☆タネ作り☆
    合い挽き肉に塩を入れてこねる

  8. 8

    冷水を数回に分けて入れ、さらにスプーンの背などで粘り気が出るまでよくこねる

  9. 9

    たねとつなぎを混ぜ合わせ、形成する

  10. 10

    油をひいたフライパンに並べ、中火〜強火で片面2分ずつ、両面こんがり焼く

  11. 11

    蓋をして、10〜15分蒸し焼きにし、完成!!

コツ・ポイント

お麩を粉々にするのに、フードプロセッサーを出したので、ついでに玉ねぎの残ったところも一緒にしちゃいました。

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