茄子の肉巻き エスニック風

きみえごはん
きみえごはん @cook_40060252

なすの肉巻きをミニトマトと香辛料を加えてエスニック風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
畑の茄子とミニトマトを消費するために友達に教えてもらったレシピをアレンジして作りました。

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材料

4人前
  1. 豚肉スライス 320g
  2. 茄子 2本
  3. ミニトマト 15粒(大きめ)
  4. トマト (1/2個)
  5. 出汁(カツオ昆布 100cc
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. ハチミツ 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. シナモン 適宜
  10. クローブ 適宜
  11. 100cc
  12. オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    〜下準備〜
    茄子を2ミリ幅ぐらいでスライスしバットなどに入れ粗塩を振り30分置く。
    豚肉を一枚ずつ並べ胡椒をふりかける。

  2. 2

    豚肉の上に茄子をのせ肉とともにクルクル巻く。
    オリーブオイルをフライパンに入れ温めながらトマトを角切りにする。

  3. 3

    フライパンが温まったら肉を入れて全体的に焼き目をつけて焼き目がついたら一度取り出し休ませる。
    トマトを入れ弱火で炒める。

  4. 4

    カップに出汁、オイスターソース、はちみつ、醤油を入れ混ぜ合わせる。
    トマトの形がなくなったら混ぜ合わせたタレを入れる。

  5. 5

    ふつふつしてきたらクローブとシナモンを入れて沸騰させる。
    沸騰したら弱火にして水と休ませておいた肉を入れる。

  6. 6

    肉を入れたら中火にして裏返しながら煮詰めていく。
    タレが1/3以下になったら火を止めお皿に盛りチーズをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子からしっかり水分を抜くこと
お肉は、重ならないように伸ばしてから巻くこと
火加減は、強火にしないこと

リアクション

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レシピ作者

きみえごはん
きみえごはん @cook_40060252
に公開
名古屋でJFFPを主催しています。アレンジ家庭料理をメインに作ったものをのせています。
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