フライパンde豚肉と春野菜のすき焼き風鍋

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ピースママキッチン @cook_40201091

春野菜と、豆腐の豚肉巻きのすき焼き風鍋はいかが??

このレシピの生い立ち
すき焼きが食べたいなあ、でも牛肉は高いから豚肉で。と、在庫の春野菜を寄せ集めてみました。

フライパンde豚肉と春野菜のすき焼き風鍋

春野菜と、豆腐の豚肉巻きのすき焼き風鍋はいかが??

このレシピの生い立ち
すき焼きが食べたいなあ、でも牛肉は高いから豚肉で。と、在庫の春野菜を寄せ集めてみました。

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 300g
  2. 豚肉肩ロースしゃぶしゃぶ用 12枚〜好みでアップしても
  3. キャベツ又は白菜 1/5個〜好みで
  4. 人参 1/3本
  5. ネギ 1/2本
  6. チンゲン菜 1束
  7. 舞茸 1/2パック
  8. 大根 お好きなだけ
  9. 生姜 1片〜好みで
  10. 菜花 好みで
  11. 大さじ3
  12. 料理酒 大さじ3
  13. 甘ダレ ID 19481062 50cc〜好みでプラスして
  14. 温泉卵 4個
  15. うどん 好みで

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は好みの太さに長方形に切る
    豚肉で巻く
    残りはバラのように巻いてもよいです
    温泉卵を作る(生卵でもよい)

  2. 2

    キャベツはざく切り、人参と深ネギは斜めスライス、チンゲン菜は根元をばらして、舞茸は根元を切り落とし手でばらす

  3. 3

    好みで大根はピーラーでむく
    生姜は千切り
    菜花もあれば

  4. 4

    深めのフライパンに、野菜から並べて、1の豆腐巻きの豚肉を重ね、菜花や生姜を散らす
    甘ダレと料理酒、水を散らす

  5. 5

    蓋をして、強火で約8〜10分火にかける
    (人参隠れてますが、入ってます!!)

  6. 6

    好みでうどんを入れてもよし

  7. 7

    好みで温泉卵と食べてもよし

コツ・ポイント

木綿豆腐が巻きやすいです。崩れやすいので、バットに肉を広げてから豆腐をそっと巻いてください。

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365日キッチン生活∩^ω^∩管理栄養士です。料理もお菓子作りも大好きママです。H17.2.6スタート。旬の食材を使用して、身体に優しいアイデア満載のスピード簡単レシピをマイペースにアップしていきます。✨
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