かぼちゃの煮物♪簡単ひき肉あんかけ

suzumasa34さん、つくれぽ7件ありがとう！夏の暑さをスーッと涼しくする冬瓜ビタミンCと葉酸を含むトウガンとろける

つくれぽありがとう！葉酸・ビタミンCを多く含む大根♪あっさり味の大根のゆで煮には、鶏とハムのうま味コクあんかけ♪

洗い物が少なくて楽ちん！時間がなくても冷凍里芋を使えばすぐに作れます！つくれぽ100人突破( ˙˘˙ )♡*感謝！

csokolom さん、つくれぽありがとう!とろけるような舌触り！コクが少ないのでひき肉と値段も安く今がお勧め

カボチャと鶏ひき肉が絡まったあんかけ煮♪甘くないのでご飯のおかずになります。ひき肉とカボチャで主役級のおかず1品完成☆

話題入り感謝☆つくれぽ20件☆優しくて、温かいお料理です♪お米のとぎ汁で煮た大根が、しっとりです！

ホクホクのかぼちゃに甘くてとっても美味しい餡をかけました(=^_^=) ♪♪

かぼちゃはおかずにならない！って言う　主人も”お～～～これならイイかも！？”と言って食べます。餡の生姜がなかなか良いのかも？？？？

つくれぽ6件ありがとう！あっさり味のカブのゆで煮には、チクワとベーコンのうま味たっぷりコクあんかけがぴったり♪

栄養満点のかぼちゃと☆鶏ひき肉の組み合わせはとろみをつけると、のどごしのよさは美味しさ抜群！！

かぼちゃ嫌いの旦那に食べて欲しくて作りました。そぼろあんかけにせずかぼちゃの煮物で食べるときもありますよ＾＾

いつもの「かぼちゃの煮物」に一工夫！

かぼちゃの煮物をリメイク！冬瓜は下茹でなしで簡単です♪火にかけるだけで簡単にできます。生のかぼちゃも使えます！

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助けます♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（火をとおしたもの）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸#大根　#大根煮物　#大根簡単　#鶏ひき肉あんかけ　#鶏ひき肉そぼろ煮　#大根煮物簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方　#鶏ひき肉　

甘いかぼちゃと、ひき肉あんの相性が◎！超簡単なので、もう1品追加したいときにオススメです！

そぼろあんにしかっり味付けしているので、カボチャは薄味に♬

かぼちゃとひき肉のおかげで満腹感あります(´艸 `*)

いつもの煮物にひとアクセント

かぼちゃ煮に挽き肉を入れてあんかけにしたらまた美味♪

ほっこり優しい落ち着くお味( *´艸｀)豚バラの代わりにミンチでももちろん美味しいよ♪カボチャは取り分け離乳食にも！

国産かぼちゃが出回りました。トマトもお安いこの時期、甘辛いかぼちゃの煮物をトマトの酸味でさっぱりさせます。

ホクホクの栗かぼちゃは、やっぱりそぼろ煮に限りますね～(^^ゞ　とろんとしたあんかけがこれまた美味しい♪

かぼちゃの甘みとあんかけが絡まって、ほくほくでとろりろした味わいです。

我が家のかぼちゃの煮物♬~（＞ｖ0）人（0▽＜）｛なのだっ ♫）

かぼちゃと鶏そぼろの相性が抜群の一品です！

あんかけを作れば、あんかけ風のかぼちゃの煮物に。作らなくても、かぼちゃとひき肉の煮物でこってり美味しい！

一度食べたらやめられない止まらない！

【人気検索トップ10入り★ありがとうございます】簡単*ヘルシー*ボリューム満点⤴ 具沢山のかぼちゃ煮物です☺

麺つゆを入れて簡単に作りました

濃縮だし醤油で簡単いい味が決まる！やさしい味の鶏そぼろ南瓜あんかけレシピをご紹介します。