簡単ピーマンの肉詰め

まりもっこりん。
まりもっこりん。 @cook_40093734

混ぜて、振って、詰めて、簡単です♬
小さいハンバーグ。お弁当にもイイですよ♬
このレシピの生い立ち
ピーマンをやっつけたくて、肉を押し込めば完食するだろうと生まれたレシピです。

簡単ピーマンの肉詰め

混ぜて、振って、詰めて、簡単です♬
小さいハンバーグ。お弁当にもイイですよ♬
このレシピの生い立ち
ピーマンをやっつけたくて、肉を押し込めば完食するだろうと生まれたレシピです。

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材料

  1. ピーマン 5個
  2. 挽肉 300g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 40g
  4. 1個
  5. しょうが お好み
  6. 塩こしょう 適量
  7. パン粉 大さじ3
  8. 片栗粉ピーマンまぶし用) 適量
  9. 【タレ】
  10. ★醤油、みりん 大さじ2
  11. ★酒、砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    タネ作り!
    卵、しょうが、挽肉、玉ねぎのみじん切り、
    パン粉、塩こしょうを混ぜる

  2. 2

    ピーマンは上下のヘタを取り除き横に寝かせ3分割に輪切りする。
    輪切りにしたらビニール袋に片栗粉とピーマンをシェイクする。

  3. 3

    片栗粉をまぶしたピーマンにタネを詰める。
    ※しっかり押し込む

  4. 4

    フライパンに油を熱し、中火で上にする面から焼き目がつくまで焼く。
    その後、弱火にして裏面を蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    準備していた★調味料を流し込み絡める。
    ※揺すりながら焦がさないように

  6. 6

    完成です♬

コツ・ポイント

卵のサイズによりタネが緩かったらパン粉で
調整して下さい。
ピーマンに詰める時はギュッと押し込む。

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冷蔵庫にいつもある食材で手間を極力かけず簡単にできるレシピでお料理します。主婦1年生頑張るゾォ!
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