水切りヨーグルトのいちごムース

Chalicafe
Chalicafe @cook_40254690

生クリームを使わないヘルシーないちごムースです。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトのデザートを作ってみたいと思いました。

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材料

4人分
  1. 水切りヨーグルト 100g
  2. いちご 300g
  3. ゼラチン 5g
  4. 大さじ1
  5. 卵白 1個
  6. 砂糖 30g

作り方

  1. 1

    ザルの下にボウルを敷いて、ザルにキッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れてラップをして冷蔵庫で1日近く置きます。

  2. 2

    卵白を泡立てて、砂糖を少しずつ加えながら泡立ててメレンゲを作ります。

  3. 3

    いちごのへたを取って、フードプロセッサーか、ビニール袋に入れて揉んで潰して濾します。果肉が残る場合は果肉も入れます。

  4. 4

    ゼラチンを水でふやかし、ピュレ状にしたいちごに加え、電子レンジで600W 40秒〜1分加熱します。

  5. 5

    ボウルに水切りヨーグルト、4ををまぜ、メレンゲを2回に分けてさっくりまぜます。

  6. 6

    型に入れてラップをして冷蔵庫で1時間ほど冷やします。

コツ・ポイント

0Kcalタイプの砂糖を使う場合は、メーカーによりますが、10.8gです。
メレンゲは泡を消さないように混ぜます。

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レシピ作者

Chalicafe
Chalicafe @cook_40254690
に公開
コンベクションオーブン、ヘルシー料理を主に載せるつもりです。chalikomaという名前でもページを作っています。
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