イイダコのトマト煮☆イタリアン☆

keic000
keic000 @cook_40134448

トマト缶で野菜と一緒に煮込むので、野菜のだしが出て、やわらかいイイダコがとっても合います!
このレシピの生い立ち
角上魚類で大きくて美味しそうなイイダコを安く見つけたので...

イイダコのトマト煮☆イタリアン☆

トマト缶で野菜と一緒に煮込むので、野菜のだしが出て、やわらかいイイダコがとっても合います!
このレシピの生い立ち
角上魚類で大きくて美味しそうなイイダコを安く見つけたので...

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材料

4人分
  1. イイダコ 8~10個
  2. トマト缶 1個
  3. にんにく 1片
  4. セロリ 1本
  5. にんじん 1本
  6. 玉ねぎ 1個
  7. 200ml
  8. 白ワイン 100ml
  9. コンソメ 大1
  10. 少々
  11. こしょう 少々
  12. モッツァレラチーズ お好み

作り方

  1. 1

    イイダコを下処理をし(墨袋、内蔵を取る)塩をつけて滑りを取る。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、セロリを切る。

  3. 3

    にんにくをオリーブオイルを炒め、香りが立ったら、野菜を入れて炒める。

  4. 4

    鷹の爪があれば一緒に炒め、野菜がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    イイダコを加え、イイダコの色が変わり、足がくるんと丸くなるまで炒め、白ワインを入れて、汁気が飛ぶまで炒め続ける。

  6. 6

    水、トマト缶、コンソメを入れて、弱火で30分煮込む。

  7. 7

    塩、こしょうで味を調整し、モッツァレラチーズをトッピングしたら出来上がり!

コツ・ポイント

イイダコの下処理に苦戦しました....

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