ヘルシー♡おからサラダ

ぴかちゅう♡
ぴかちゅう♡ @cook_40256622

ポテトサラダみたいでとっても簡単ヘルシー♡
このレシピの生い立ち
話題のおからダイエット始めてみました♡

ヘルシー♡おからサラダ

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材料

  1. 生おから 250g程。
  2. ちくわ 2本。
  3. 白菜 5枚。
  4. トマト 1個。
  5. 胡麻。
  6. シークワーサー酢(ドリンクタイプ)。
  7. 明太子ドレッシング。
  8. 塩.ブラックペッパー。
  9. マヨネーズ。

作り方

  1. 1

    •白菜を千切りにしレンジで加熱する。
    •加熱後、水分を絞っておく。
    •生のおからに全て混ぜ合わせるだけっ♡

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