もやしとほうれん草で簡単彩り!お弁当に

クック5LAGBV☆ @cook_40257007
お弁当に緑が足りない!ってときに便利です( ´∀`)
このレシピの生い立ち
お弁当作ってるときに適当につくったら一応料理になったので…。しまった緑がない油断した!ってときに便利です。
作り方
- 1
ほうれん草を洗って適当な長さに切る(5㎝くらい?食べやすい大きさで)
- 2
耐熱容器に切ったほうれん草を入れ、その上にもやしを入れる(袋からわしっと掴んでぱっといれてます)
- 3
ふんわりラップをかけ(私は蓋付きの耐熱容器にいれて、蓋をしてます。密閉感はないです)電子レンジ600Wで約1分
- 4
めんつゆをかけ、お好みでゴマなどをいれて混ぜ合わせる
コツ・ポイント
切ってレンチンだけなので、あ!緑が足りない?!ってときにすぐ作れます。もやしはえのきやしめじでも美味しいです。
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