残り物活用！簡単チゲスープ

余ったキムチでチゲリゾットを作りました。

1人ランチにも♪体が温まる☆

残ったキムチを使い切るため

すっぱくなったキムチ、いつも豚キムチにしていませんか？ちょっとアレンジで美味しくって身体が温まるスープに変身♪

我が家では定番のチゲスープ。キムチが古くなってきたときによく作ります。

身体も温まる美味しいお鍋はいかがですか？

捨てないで！冷蔵庫の奥に眠っているキムチ。具も、残り野菜などを活用。※20160105レシピ（鰹節粉・干しエビ）追加。

冷蔵庫の残りモノなんでも使ってみましょう！魚介類を具にしても更に良いダシが出ます。やっぱり鍋は暖まるね～っ♪

冷蔵庫の残り物なんでも入れてあたたまるお鍋ができました。

野菜と豆腐とキムチのとってもヘルシーなスープ半熟卵を崩しながら熱々を食べて下さい

キムチをたっぷり使った、濃い目の味付け。キムチの酸味と豚の脂がよく合います。

家の余り物消費のためにちょっと辛めです砂糖で調整しても良いし鷹の爪や豆板醤を減らすのもありです！

キムチは低カロリーてビタミン豊富♡

ビタミンK・レチノール・葉酸を多く含むニラ♪キムチのコクが淡白な白菜・豆腐にしみ込んで美味しい♪

残り物で簡単！クッパにも変身しちゃう万能スープです。

昨日何食べた？のレシピをヒントにしました！

桃○キムチの素を使用する事で時短でスンドゥブチゲ鍋が完成します(^o^)〆はラーメンかうどんで♪

我が家の定番メニュー タテギとテンジャン味噌に好きな野菜と絹豆腐 卵を入れるだけ お好みでキムチとチーズも美味しい

体が温まる鍋です。

キムチと冷蔵庫の残り物で簡単チゲ鍋〜♪

チゲ鍋風味噌汁。温まります！キムチの微妙な残りを綺麗にお片付け。

レンジで簡単キムチチゲスープです！Instagramでもご紹介してます→@yu_52_ma

なめことキムチが合う！なめこのとろみとキムチの辛さで旨辛熱々！

寒い冬にも、暑い夏にも！！キムチパワーで元気の出る一品です。

キムチであっという間にチゲ風すーぷができました☆

自家製キムチと自家製アンチョビでキムチチゲに…^ ^

\ 医食同源POINT /【体を温め、冷えを改善】キムチチゲ鍋は発汗を促し、体を温める食品である唐辛子や生姜が含まれています。これらは「陽性食品」とされ、特に冷え性や寒い季節に適しています。効果：冷えによる体調不良の改善、血液循環の促進。【解毒作用、デトックス効果】キムチに含まれる唐辛子やニンニク、生姜は、体内の毒素を排出するデトックス効果があります。汗をかきやすい鍋料理は、体内の余分な水分や毒素を出しやすくします。効果：肝臓の機能サポート、むくみの改善。

おでんを作ったら、翌日のランチやお夜食にいかが？簡単で、美味しいですよ。

風邪予防に、キムチで体をポカポカにし、緑黄色野菜のかぼちゃもたっぷり食べたくて思いついた簡単スープレシピです＾＾♪

レシピ投稿祭寒くなってきたので温まってスタミナをつけたい時にぴったりのスープです！