★プチッと鍋 de ダイエットスープ★

えれぼん @cook_40043671
キャベツ、豆腐、春雨入りで腹持ちも抜群~キムチ効果で脂肪燃焼も期待できるかも? お手軽なので1人ランチなどにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
「エバラ プチッと鍋」キムチ鍋のモニターに当選しました。キムチは脂肪の燃焼効果があると聞いたので、身体に良さそうでダイエットにも効きそうな3品を具材として入れてみました。
★プチッと鍋 de ダイエットスープ★
キャベツ、豆腐、春雨入りで腹持ちも抜群~キムチ効果で脂肪燃焼も期待できるかも? お手軽なので1人ランチなどにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
「エバラ プチッと鍋」キムチ鍋のモニターに当選しました。キムチは脂肪の燃焼効果があると聞いたので、身体に良さそうでダイエットにも効きそうな3品を具材として入れてみました。
作り方
- 1
キャベツ、豆腐、春雨は食べやすい大きさに切っておく。お鍋に「エバラ プチッと鍋」キムチ鍋と水を入れて火にかける。
- 2
キャベツを入れ、しんなりしてきたら春雨を入れて煮る。最後に豆腐を入れ、火が通ったら出来上がり!
コツ・ポイント
春雨は30gずつの個包装の食べやすくカットしているものを使うと切る手間も省けます。見た目を気にしないなら、キャベツを手でちぎって入れたり豆腐をスプーンで切りながら入れると、包丁入らずで作れますよ。
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