ツナ麻婆ナス

ひよりのおば
ひよりのおば @cook_40244829

お肉が無くても麻婆ナスが出来ます!
このレシピの生い立ち
ツナ缶が好きなのと、麻婆が好きなので思いつきましたヾ(*ΦωΦ)ノ 

ツナ麻婆ナス

お肉が無くても麻婆ナスが出来ます!
このレシピの生い立ち
ツナ缶が好きなのと、麻婆が好きなので思いつきましたヾ(*ΦωΦ)ノ 

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材料

二人分
  1. ナス 二本
  2. ツナ 1缶
  3. エリンギ 二本
  4. シヨウガ 適量
  5. ニンニク 適量
  6. 豆板醤 適量
  7. テンメンジャン 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ2
  9. 砂糖、またはハチミツ 大さじ2
  10. 小さじ1
  11. 鶏ガラスープのもと 小さじ2
  12. 1カップ
  13. 水溶き片栗粉 適量
  14. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニク、シヨウガ、豆板醤をツナ缶の油と一緒に炒め、香りをだす。

  2. 2

    ナスとエリンギを一口大に切ったものを炒める。

  3. 3

    テンメンジャン、塩、鶏ガラスープのもと、水を入れ、煮込む。

  4. 4

    醤油、塩コショウで味を整え水溶き片栗粉を入れ、一煮立ちさせる。

コツ・ポイント

お肉が無くても、ツナ缶でコクが出て、まろやかな味になります❤
ナスを春雨に変えても美味しいです( ´艸`)

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