もやしの甘酢炒め

のりしょぼびっち @cook_40054182
ケチャップ風味の甘酢たれとしゃきしゃきもやしで立派な1品に!具にウインナーを足したり鶏肉を足したりアレンジ自由~☆
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加(´▽`)ノ
子供にも大人にも人気のケチャップ味、いつもナポリタン風に作っていましたが、今回はおつまみ&お弁当に合う中華っぽい味付けにしてみました♪
作り方
- 1
もやしは洗ってザルにあげ水気を切る。ブロッコリーは小房にわける。卵はといて塩こしょうを入れ混ぜておく。
- 2
フライパンに油をひいて、①のといた卵を入れて中火でかき混ぜながら火を通し、固まりだしたら火を止め余熱で炒りたまごを作る。
- 3
炒りたまごは別皿に取っておく。空いたフライパンに油を大さじ1/2を足し、強火でもやしとブロッコリーを炒める。
- 4
ブロッコリーに火が通るまで2~3分炒めたら甘酢タレを入れてからめる。
- 5
一度火を止め、水溶き片栗粉を入れて混ぜ、再び火をつけ中火でとろみがつくまで1分炒め合わせる。
- 6
器に盛り付け、先に作っておいた炒りたまごをかける。
コツ・ポイント
甘酢タレ(ケチャップ風味)はレシピID:19940093に載せてあります。いろいろ使えるので参考に☆
ウインナーやツナなど、野菜もキャベツや白菜、アレンジ自由なので冷蔵庫のお掃除メニューに。
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