わかめとチーズの肉巻き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘辛いタレがわかめや豚肉とあい、ごはんが進む1品です。
このレシピの生い立ち
わかめとチーズを豚肉で巻いたおかずを作りたくて考えました。

わかめとチーズの肉巻き

甘辛いタレがわかめや豚肉とあい、ごはんが進む1品です。
このレシピの生い立ち
わかめとチーズを豚肉で巻いたおかずを作りたくて考えました。

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材料

4本分
  1. 乾燥わかめ 5g
  2. 溶けるチーズ 40g
  3. 豚バラ肉 4枚
  4. 片栗粉 適量
  5. ★醤油 大さじ1
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★料理酒 大さじ1
  8. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、水気を絞る。

  2. 2

    豚三枚肉は半分に切り、わかめ、溶けるチーズをのせ手前から巻き、片栗粉をまぶしておく。それを4本作ります。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、②の表面を焼き色がつくまで焼き、キッチンペーパーで脂を拭き取る。

  4. 4

    混ぜ合わせた★を③に加え、強火にしフライパンをゆすりながら照りをつける。

コツ・ポイント

・片栗粉は茶漉しに入れてふりかけると、まんべんなくつきます。
・わかめの水気はしっかりと絞って下さい。
・タレを加える前にキッチンペーパーで油を拭き取って下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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