速攻で作る☆彡大根と鶏むね肉炒め☆彡

Dellaたん @cook_40063554
話題入り大感謝(^O^)ニュース掲載感謝♪材料をちゃちゃっと切って、鶏肉はレンジで火を通すお手軽炒めもの♫
このレシピの生い立ち
大根と1枚あった鶏むね肉を速攻で一品作ろうと思って…
作り方
- 1
大根は5~6mmの拍子切りに、鶏むね肉は1cm位に切り片栗粉以外の下味をつけます。
- 2
1の鶏むね肉に片栗粉を振りモミモミして、ラップに包み耐熱皿に乗せ、レンジ600Wで2分30秒位加熱します。
- 3
むね肉を加熱している間に、フライパンにごま油を熱し大根を炒めます。
- 4
大根に油がまわったら、2の鶏むね肉を加え、さらに炒めます。やや強火です。
●を合わせておきます。 - 5
大根の歯ごたえがあるうちに、合わせた●を入れ一気に仕上げます。
- 6
むね肉からとろみが出てきます。こんな感じになります。お好みで白ごまを振ってできあがりです♪
- 7
2014.12.11話題入りさせていただきました。お試しくださり、お忙しいところレポをくださった皆様に感謝<(_ _)>
- 8
2023.1.24 cookpad news
「煮ないから即完成!「鶏むね肉×大根」の炒めもの味バリエ」に掲載して - 9
頂きました。ありがとうございます♪
https://news.cookpad.com/articles/48756 - 10
2025/1/28 クックパッドニュースに掲載にして頂きました。ありがとうございます(^^よろしければ、お試しください🥰
コツ・ポイント
2は、なるべく鶏肉を並べて加熱した方が扱いやすいです。ここで火を通してしまいます。
時間がたつと、大根から水分が出てくるので召し上がる直前に炒めた方がいいです。水分は出ても大根がくたっとなって美味しいですが…
似たレシピ

✿鶏むね肉のカレーバルサミコ酢醤油炒め✿
話題入り、ニュース2度掲載大感謝(^o^)鶏むね肉でヘルシー♪バルサミコ酢がお好きな方はぜひ❢糖質制限にも


☆ゴーヤと豚コマのカレーオイマヨ炒め☆
話題入り大感謝(^0^)カテゴリ掲載❀簡単な炒め物です。ワタも食べられます♪


速攻・簡単♪白菜と鶏ミンチのオイマヨ炒め
100人様れぽ大感謝(^o^)cookpadニュース2回掲載✿レシピ本、カテゴリ掲載❀あと一品欲しい時に速攻で作れます♪


簡単❀ヒラヒラ大根としらたきの速攻炒め❀
話題入り大感謝(^0^)蒟蒻でお腹を綺麗に♪メタボ予防にも☆生姜入りで代謝アップ!強火でササット炒めてください(^_^)


簡単ウマ~♪豚ミンチとニラこんにゃく炒め
話題入り大感謝(^O^)カテゴリ掲載感謝❀ご飯がススム、おつまみにもなる一品です♫簡単なのでお試しください(^^)


糸こんにゃくでかさマシ❀鶏ゴボウ炒め❀
話題入り大感謝(^0^)cookpad news掲載❢ 鶏もも肉1枚でたくさん作れます♪食物繊維もたっぷり(^^)


鶏むね肉と野菜山もりニンニクマヨ味噌炒め
話題入り大感謝(^O^)ご飯が進むくん系です。材料を切れば簡単にできます。スタミナつきますよぉ♪


ほっこり❀キャベツとちくわの白みそ炒め❀
話題入り大感謝(^O^)炒めて炒めて合わせダレを絡めるだけ♪どっさりキャベツがいただけます(^0^)


鶏むね肉のあまから味噌炒め
一口大に切った鶏肉を炒め、あまから味噌ダレと絡めてしあげます。


簡単~❀ヒジキと切り干しのマヨ炒め❀
話題入り大感謝(^o^)マヨで炒める簡単常備菜です。おいし~よ♡


安い胸肉で!「鶏胸肉の甘酢炒め」
2018.5.21嬉しい話題入り!クックパッドニュース掲載感謝!ジューシーで美味しい甘酢あんを美味しく作ってね♬


簡単一品☆豆腐とシメジの明太子炒め☆
話題入り&【れぴまが】&ニュース掲載大感謝&レシピ本2回掲載大感謝❀ ささっと簡単にできますよ~♪


お手軽♪厚揚げと鶏胸肉のオイスター炒め
コクたっぷりのオイスターソースが厚揚げと胸肉に絡みます!材料300円で大満足な一品です♪


鶏むね肉となすのバターしょうゆ炒め
カテゴリ掲載&クックパッドニュース掲載&話題入り感謝❤ご飯がすすむ、みんなが大好きなバターしょうゆ味です✨


簡単一品❀しいたけのみそバター炒め❀
話題入り大感謝(^O^)フライパンでささっとできます。おつまみにも♪


鶏胸肉と春キャベツのレモンオイスター炒め
❀100人れぽ話題入り・ピックアップ・クックパッドニュース掲載レシピ❀こってりオイスター炒めもレモン汁効果でさっぱり♪


牛肉と長ねぎのオイスター炒め
♡話題入り感謝♡牛肉と長ねぎをオイスター炒めのタレで炒めました♪


♡とりムネと小松菜のガーリック醤油炒め♡
♡2018"6.27話題入り♡ニュース掲載有難う!柔らかいムネ肉と、にんにく醤油がとても美味しいです♡


簡単~♪鶏むね肉とレンコンの速攻炒め
【れぴまが】掲載✿カテゴリ掲載❀塩麹につけた鶏むね肉とレンコンをササッと炒めてできあがり。レンコンの食感がいい感じ♫


鶏むね肉とアスパラのオイスター炒め
話題入り感謝☆ヘルシーな鶏むね肉を使った、簡単でご飯の進む、中華のおかずです!


簡単♪鶏むねでふっくらな甘酢炒め♫
話題のレシピ感謝♫むね肉がしっとりふっくら食べられる甘酢炒め♫炒める分ヘルシーで甘酢でさっぱりしてますよ(*^^*)


簡単鶏胸肉とキャベツの味噌マヨ炒め♡
話題入り感謝☆cookpad news掲載2017.6.3「鶏胸肉キャベツ」の人気検索1位♡節約 簡単レシピ


簡単❀鶏もも肉とゴボウのオイマヨ炒め❀
話題入り大感謝(^0^)フライパンひとつで簡単♪少なめのお肉もボリュームアップ☆ゴボウポリポリ美味しぃよ☺


柔らか鶏胸肉と長芋の簡単甘辛炒め
ホクホクの長芋と鶏肉の甘辛炒めです。胸肉でも下味で柔らか!人気検索1位&話題入り感謝♡


簡単!厚揚げとポテトの甘辛炒め
材料を準備したら炒めるだけのちゃちゃっと料理です(^∇^)


鶏むね肉と大根のこっくり炒め
大根のこっくり煮をもっと手軽に作りたいと思い炒め物にしてみました鶏むねはしっとり、大根はホクホク!甘じょっぱい味付けでご飯が進みます🍚


鶏むね肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
❀クックパッドニュース掲載・話題入りレシピ❀ブロッコリーとむね肉で主役のおかずを粒マスタード味で作ってみました!簡単♪


大根とウィンナーの甘辛炒め
ちゃちゃっと材料を切って、炒めるだけの超簡単メニュー♪炒めた大根がシャクッとジュワッと良い感じ☆


はやとうりと豚肉のオイスター炒め
話題入り感謝✿さっと炒めるだけ♪ハヤトウリのシャキシャキした食感が◎ですクックパッドニュースに掲載して頂きました


鶏むね肉とキャベツの手羽先風甘辛炒め
★2021/5/11話題入り★鶏むね肉とキャベツの材料2つだけで簡単♪あの手羽先風の甘辛味でお酒もご飯も進みます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19717431