こっくり旨い!カレイの煮付け☆副菜付き

まるたまん☆ @cook_40137319
難しく感じる煮魚も、1:1:1:1の調味料比率で簡単に美味しく失敗知らずヽ(^ω^)ノ
このレシピの生い立ち
週に2回は純和食を食べるよう、こころがけてます(*^^*)
作り方
- 1
カレイの切り身に軽く塩をふり30分ほど放置してから、浮き出た水分を拭き取ります(臭み取り)。
- 2
浅い鍋またはフライパンに★の調味料を入れ、1度沸騰させます。生姜はチューブで代用可。
- 3
カレイを入れたら落し蓋をし、中火で10分ほど味を染み込ませます。
- 4
味がしみたらカレイだけを皿に取り出し
- 5
煮汁を照りが出るまで(半量ぐらいまで)煮詰めます。
- 6
カレイにたっぷりかけて頂きますヽ(^ω^)ノ
- 7
the!和食☆
★発芽玄米ご飯
★カレイの煮付け
★小松菜の胡麻和え
★卵豆腐
★玉ねぎ薄揚げワカメの味噌汁 - 8
カレイのお刺身・肝ポン酢と、子の煮付けはコチラ→ レシピID: 19877044
- 9
カレイのマヨパッチョはコチラ→レシピID: 19954488
コツ・ポイント
先に塩をふって臭み取り。これで魚特有の生臭みがとれ、身がしまって煮崩れ防止になりますヽ(^ω^)ノ
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